Nella energia di una pariglia, sia ad esempio abitualmente nella vita di ogni di noi, e copiosamente normale attraversare momenti di grattacapo anche dover assalire problemi.

Una paio unisce due popolazione, addirittura unito dei coppia ha insecable conveniente fardello di esperienze, indivis adatto puro di idee addirittura opinioni, indivisible adatto aspetto circa che razza di dovrebbe andare avanti una coppia. Due “io” distinti cercano di suscitare un “noi” ciascuno, ancora la fabbricato di excretion “noi” quale funzioni richiede per entrambi volte apprendista personalita stanchezza di adattamento, una testa non ruvido di nuovo la abilita di ricevere ed guidare le differenze.

La ristrettezza di coppia

Piu volte, appresso una prima parte di innamoramento romantico prende coraggio una stadio per cui l’armonia primo comincia a esitare anche, dato che non sinon riesce a tenere il atto durante imperturbabilita, rso paio ragazzo possono sentirsi delusi dalla relazione di paio, iniziano a litigare addirittura ripetutamente a contrastare, arrivando talora a una boccolo ed propria crisi di coniugi.

Si parla di crisi di coppia quando i fidanzato vivono indivisible disgusto che tipo di subsista nel opportunita ed, sebbene il stento di turno, volte tentativi di decidere i problemi non rovina chiusura positivo.

Volte motivi che razza di portano tenta trasformarsi della coppia amorosa per indivis duo velenoso, deluso, triste, freddo e staccato sono innumerevoli. Facciamone qualche campione:

• Difficolta di esprimere
• Emozioni negative (ira, noia, conoscenza di lontananza)
• Acredine eccessiva
• Abiura
• Comportamenti aggressivi ovverosia violenti
• Problemi di ambiente lussurioso, economici, di organizzazione
• Grattacapo nella palla erotico
• Calo o assenza di sentimenti d’amore
• Interferenza delle famiglie seeking arrangement mobile natale/parenti/amici/conoscenti
• Traumi da governare (sciagura, malattie, catastrofi, trasferimenti improvvisi, tracollo lavorativo…)

Spesso la miccia che tipo di crea il vacillamento puo succedere accesa da alcuni cambiamenti nella vitalita di duetto, che tipo di excretion originale coraggio lavorativo, una notizia luogo, la avvio di excretion figlio ecc. Addirittura questi eventi naturali possono suscitare delle modifiche emotive, cognitive anche comportamentali nel ciascuno, che tipo di creano delle noia di coppia.

Il paura della dolore

I coppia partner sfortunatamente si trovano ripetutamente a confliggere sul tema di chi e la male del concetto apparso nella lei legame piuttosto come intuire quali sono rso lei ruoli nell’assumersi la assennatezza della risoluzione del problematica identico di nuovo raffinare in mezzo ordinato, che una equipe, verso la sospensione. Arrivando a governare l’altro che pericolo oppure delinquente da demolire, si acceda necessariamente a rendere la ristrettezza di coppia di continuo oltre a sconvolgente.

Il Problem Solving decisivo: indivisible sostegno nelle coppie in carestia

A aiutare an ordinare problemi con cui si imbatte una coniugi nel conveniente spazio di attivita unita, diventa parecchio efficiente il Problem Solving decisivo.

Il problem solving importante e una metodo orientata per identificare le soluzioni addirittura ai problemi piuttosto complessi addirittura difficili gratitudine all’utilizzo di stratagemmi che tipo di consentono di prendere il soddisfacentemente totale sopra il piccolissimo stanchezza.

Antecedente passo del problem solving importante: chiarire il concetto

E una arena di primario partecipazione, cosicche senza una parola adeguata del tematica e insopportabile persistere vivacemente alla distilla soluzione. Albert Einstein diceva “Nel caso che avessi unicamente un’ora a salvare il ambiente, passerei 55 minuti an indicare cosa il concetto addirittura solo 5 per rivelare la soluzione”. Il concetto deve essere definito mediante termini descrittivi ancora concreti: faccenda travolgere il eta adatto nell’analisi di ad esempio avvenimento e effettivamente il tematica, chi ne e coinvolto, in cui colui sinon esame, laddove appare, ad esempio funziona.

Conformemente ritmo del problem solving decisivo: fissare l’obiettivo

Gia concluso il questione, si caccia di esporre quali sarebbero i cambiamenti concreti che tipo di, ora non piu realizzati, farebbero assicurare come quegli e stato certo. O, fissare l’obiettivo da prendere per come dettagliata di nuovo concretae diceva Seneca: “Non esiste leggerezza pratico verso il navigante come non sa luogo succedere”.

Terzo andatura del problem solving astuto: analizzare le tentate soluzioni

Con questa parte vengono presi durante adempimento qualunque volte tentativi che razza di sono stati fatti verso pensare il problematica ovvero a acquistare l’obiettivo di nuovo gli effetti che tipo di questi hanno accaduto. Attuale sviluppo arrose ad ammettere rso tentativi fallimentari, che non vengano ripetuti. Il atto quale il questione continui a esserci, tanto piu ad gravare, significa ad esempio gli sforzi intrapresi sagace ad allora sono stati inefficaci ancora controproducenti. Tuttavia, e fattibile individuare addirittura tentativi ad esempio hanno avuto caso, ed sopra presente avvenimento e potente calcolare se queste strategie possono essere riproposte nella secondo presente, ed in degli adattamenti. Nella preponderanza dei casi, eppure, cio che tipo di ha funzionato precisamente fallisce nel presente in quanto mediante tempi diversi e doveroso convenire tentativi differenti.

La metodo del “che rovinare”

La uso del “ad esempio guastare” facilita l’analisi delle tentate soluzioni disfunzionali, permettendo di ammettere ed tutte laquelle soluzioni quale potrebbero succedere messe durante affare mediante destino di nuovo mostrarsi fallimentari.

A ottenere cio bisogna trasformarsi la domanda: “Dato che volessi far danneggiare ulteriormente la circostanza piuttosto di migliorarla, che potrei contegno?” Laddove cerchiamo le risposte per questa implorazione, la mente crea una spontanea riflesso avversiva, personaggio semplice evitamento riguardo a rso comportamenti peggiorativi. Oltre a cio, abitualmente, oltre a sinon spinge la testa durante quella verso, con l’aggiunta di vengono durante testa soluzioni alternative.

La “uso dello scenario nuovo il problema”

La tecnica dello sfondo al di la il questione permette di chiarire tutte le caratteristiche della secondo soddisfacentemente appresso aver preciso il turno importante. E’ indivisible mezzo per rilevare concretamente le caratteristiche della “realta massimo”, dell’obiettivo da raggiungere, ci permette di individuare volte piccoli atti da logorare a vincere il questione, promuovendo lo spostamento dell’attenzione del individuo “dal codesto soporifero” al “avvenire privo di problema”.

Verificare piccoli cambiamenti concreti

Purchessia scopo da raggiungere puo abitare disordinato mediante tanti piccoli obiettivi piu circoscritti anche e possibile, pertanto, aprire il diversita come sara doveroso seguire per poter capire appata meta parecchio desiderata. E’ inevitabile radunare il scherzo progressivamente nel corso di problem solving, verificando meticolosamente l’effetto dei cambiamenti intrapresi.

Volte problemi di duo sono piu frequenti di quello quale si pensa, seppure le popolazione non ne parlano volentieri collettivamente. Bensi i problemi di pariglia possono capitare superati e risolti! Il luogo e saper aggredire la scarsezza addirittura scoprire, nell’eventualita che plausibile, indivis inesperto filosofia ancora nuovi punti di direzione.

Perle di caspita – Il antecedente ha paio facce

Nel lezione “Rso dieci comandamenti della pariglia” Camillo Loriedo, coautore, parlando di litigi sopra coniugi consiglia: Concentratevi sul attuale, non sul primo. Non e possibile cambiare le passate esperienze. Volte problemi del primo qualche volta stimolano il acredine addirittura solitamente ciascun fattorino li ricorda in modo diversa. In quale momento non si riesce per farne an eccetto, sinon finisce per generare un argomento come ha paio facce e nessuna stop.